Kursy samoobrony
Kursy samoobrony mają na celu wzmocnienie wizerunku, zwiększenie poczucia własnej wartości i bezpieczeństwa. W ramach kursu prowadzone są warsztaty oparte na elementach zarówno fizycznej, jak i psychicznej samoobrony.
Połączenie to ma na celu wypracowanie trwałej umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrożenia i stresu.
Wszystkie zajęcia są zaplanowane w taki sposób, aby zwiększyć pewność siebie w różnych sytuacjach.
W ramach kursu prowadzone są zajęcia:
- teoretyczne - obejmujące wykłady i warsztaty na temat sposobów zachowania się w różnych sytuacjach zagrożenia oraz sposobów radzenia sobie ze stresem;
- praktyczne - naukę podstawowych technik samoobrony i sposobów ich wykorzystania;
Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych i doświadczonych pedagogów. Za organizację zajęć odpowiedzialni są:
- mgr Lidia Duda - pedagog
- mgr Marta Duda - psycholog
- mgr Marek Wójciak - instruktor sportów walki
(c) copyright LSA, 2008-2011